Geschmeidig in den Sommer mit der Turn-und Breitensportabteilung

21.06.2015

 Yoga +Yoga –Stretch, Sommerangebot beim SuS-Legden

Du fühlst dich steif und verspannt? Im Juli bietet die Turn und Breitensportabteilung als Sommerspecial  Yoga -Stretch an. In dieser Stunde werden Yoga und Stretch Übungen miteinander vereint. Ideal auch als Ergänzung zu anderen Sportarten, wegen des positiven Einflusses auf die durch Ermüdung verkürzte Muskulatur. Die Stunde wird untermalt von ruhiger Musik und einer Entspannung am Schluss. Teilnehmen können Frauen und Männer.

Die Yoga-Stretch-Stunde  beginnt um 19:15 Uhr und endet um 20:15 Uhr.

Wer Yoga kennenlernen möchte ist eingeladen zur Yogastunde von  18:00 Uhr bis 19:00Uhr.

Bitte, wenn möglich, für diese Sportangebote eine Matte mitbringen.

Geübt wird  immer mittwochs im Haus Wessling  im Busshook.

 Infos erteilt die Yogakursleiterin, Cordula Brüggemann, unter Telefon 02566/1846.