Dance-Aerobic
Zur Musik aus den aktuellen Charts werden kleine Fitness-Choreografien getanzt - ein ideales Workout für den ganzen Körper.
Die Choreografien werden in jeder Stunde wiederholt, neue Tänze werden nach und nach eingebaut.
Durch DanceAerobic werden Kondition, Koordination und Rhythmusgefühl gefördert. Zudem wird die allgemeine Fitness und das Körpergefühl gestärkt.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Tanzerfahrung ist erwünscht, ist jedoch nicht zwingend notwendig. Am wichtigsten ist der Spaß an der Bewegung zur Musik.
Übungsleiterin
Anna Salewski
mobil: 0151 / 26798567
Trainingszeiten
Mo 18.00 bis 19.00 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Heute beim SuS Legden
Dienstag
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Wann |
Wo |
Was |
Wer |
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8.30 |
Kleinsporthalle | Fit und aktiv am Morgen |
Ulla Kleideiter |
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15.00 |
Doppelturnhalle | Kleinkinder-Turnen (Jahrgang 2019) |
D. Rusche & Team |
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15.30
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Doppelturnhalle | Eltern-Kind-Turnen (Jahrgang 2022) |
S. Schmeddes& Team |
