Lauf- und Walking-Abzeichen erhalten

01.10.2020

Die Leichtathletikabteilung des SuS lädt alle interessierten Laufsportler ein, am 10. Oktober ab 14 Uhr (Dahliendorfstadion; Nordring) die Bedingungen des DLV-Lauf- und Walking-Abzeichens zu erfüllen.

Das Motto dieser Veranstaltung lautet: "Es zählt allein die Zeit und der Spaß am Laufen - nicht die Geschwindigkeit!"

Das DLV-Laufabzeichen kann in sechs verschiedenen Stufen erlangt werden:

• Stufe 1: 15 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig
• Stufe 2: 30 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig
• Stufe 3: 60 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig
• Stufe 4: 90 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig
• Stufe 5: 120 Minuten Laufen ohne Pause, Tempo beliebig
• Stufe 6: Marathon-Abzeichen - für die erfolgreich Teilnahme an einem Marathonlauf

Das DLV-Walking-/Nordic Walking-Abzeichen kann in drei verschiedenen Stufen erlangt werden:

• Stufe 1: 30 Minuten ohne Pause, Tempo beliebig
• Stufe 2: 60 Minuten ohne Pause, Tempo beliebig
• Stufe 3: 120 Minuten ohne Pause, Tempo beliebig

Die Strecke kann im Stadion gelaufen werden, ansonsten ist es die 5-Kilometer-Runde des Mittsommernachtslaufs (Misola) oder der erste Teil der Halbmarathonstrecke nach Asbeck und zurück.

Gelaufen wird wie im Training mit mindestens 2 Personen. Deshalb wäre es schön, wenn die Teilnehmer im Vorfeld schon mal absprechen würden, mit wem sie zusammenlaufen können/wollen.

Alle Läuferinnen und Läufer bekommen anschließend den Laufabzeichen-Pass des DLV und ein kleines Präsent.

Leider wird wegen der anhaltenden Corona-Einschränkungen das gesellige Beisammensein auf einen späteren Zeitpunkt verschoben.

Anmeldungen bitte bis zum 4. Oktober bei schmeddes.birgit@gmail.com