B-Junioren beim Lauftreff-Training

01.02.2018

Die Fußball-B-Junioren der JSG Legden/Asbeck haben eine Trainings-Alternative ausprobiert: Unter der Leitung von Norbert Haverkock nahmen die Nachwuchs-Kicker an einer Trainingseinheit der Lauftreffabteilung teil.

Dabei stanmden Kraftübungen zur Stabilisierung des Körpers und Ausdauertraining durch Laufeinheit mit anschließendem Wettkampf im Form eines Staffellaufes auf dem Programm.

Die Steigerung der Ausdauer und Abwechslung zum normalen Lauftraining sollten bei dem Alternativ-Trainingsabend im Vordergrund stehen.