Leichtathletik

Unser Angebot richtet sich an alle Altersklassen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren - in der Leichtathletik-Abteilung ist für jeden ein Angebot dabei.

 

Gemeinsam trainieren wir verschiedene Distanzen beim Lauftreff, kräftigen mit gezielten Übungen die Rumpfmuskulatur und optimieren unsere Laufstile. Wir nehmen erfolgreich an Wettkämpfen, wie z.B. Volksläufen und Marathons teil. Spielerisch werden auch in Kindergruppen die Jüngsten an das Thema Laufen herangeführt.

 

Das Deutsche Sportabzeichen verleihen wir für bestimmte sportliche Leistungen auf die wir gezielt vorbereiten in Bronze, Silber oder Gold.

 

Beim Nordic Walking bieten wir allen Interessenten, auch Einsteigern, die Möglichkeit gezielt die Ausdauer und beim Einsatz mit speziellen Stöcken, die Muskulatur des Oberkörpers zu trainieren.

 

Der Spaß am Sport steht natürlich im Vordergrund, individuelle sportliche Erfolge feiern wir dennoch gern. 

 

Die nächsten Termine

 

 

Einmal im Jahr organisieren wir sehr erfolgreich den Mittsommernachtslauf.

Am Freitag, 25.06.2021 findet der 8. Mittsommernachtslauf im Dahliendorf Legden statt, nachdem er in diesem Jahr auf Grund der Corona-Pandemie ausfallen musste.

 

Der Lauf durch den Ortskern, vorbei an jubelnden Legdener Bürgern, hat seinen besonderen Charme entwickelt. Durch die Tatsache, dass nur für die ersten drei Läufer und Läuferinnen Zeiten ermittelt werden, gehen sehr viele Freizeitläufer auf die Strecke.

 

Die Läufer genießen die Atmosphäre ohne den großen Leistungsdruck sekundengenauer Zeitnahme. Neben den Kinderläufen werden für Jugendliche und Erwachsene 5 und 10 km Strecken durch den Ortskern angeboten. Auch eine 5 km Stecke für Walker und Nordic-Walker wird organisiert. Die Starts finden ab 19 Uhr im Dahliendorfstadion statt.

 

Weitere Infos dazu hier

Heute beim SuS Legden

Samstag

Wann

Wo

Was

Wer

10.00

Kleinsporthalle
Body-Fit - Kraftausdauertraining für Männer und Frauen

Lena Hüls

 

Daneben kein weiteres SuS-Kursangebot

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Aktuelles

20.01.2021

Diskriminierung: Dürfen nicht wegschauen!

Fußball:

Verbände richten Anlaufstellen ein

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20.01.2021

Der FLVW plant ein großes FIFA-Turnier

E-Sports:

Zocken um den DFB-ePokal

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16.01.2021

Am Sonntag im Briefkasten - der neue SuS-Express

Am Sonntag erscheint der neue SuS-Express

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11.01.2021

Der SuS wächst und wächst und wächst

Bestandserhebung weist Mitglieder-Zuwachs aus

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06.01.2021

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Virtuelle Herausforderung für den guten Zweck

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