SuS-Radrenner vor dem Saisonstart

21.03.2024

Für zwei Lizenz-Fahrer der neu beim SuS Legden gemeldeten Radsportgruppe beginnt die Radsport-Saison.

Dietmar Sicking, der für die RG Haldern Lizenzrennen bestreitet, hat an einem Rennradtrainingswochenende des Radsportverband NRW teilgenommen, bei dem ein internes Zeitfahren der RG Haldern auf dem Plan stand. Auf einer Strecke von 23,56 km - parallel zum Rhein mit Ziel in Rees - konnte er mit 36:50 Minuten (38,4km/h Schnitt; 49,5km/h Maximum) seine Leistungen aus den Vorjahren toppen und damit als Erstplatzierter der Trainingsgruppe abschließen.

Sicking: „Der Radsportverband NRW hatte am 16. und 17.03. 2024 zusammen mit RG Haldern 03 zu einem Trainingswochenende für Rennradfahrer eingeladen. Am ersten Trainingstag stand ein Einzel-Zeitfahren über knapp 24 Km mit drei Wendepunkten auf dem Programm. Beim Rennrad Einzel-Zeitfahren geht es darum möglichst aerodynamisch auf dem Rad zu sitzen und die Kräfte so einzuteilen, dass eine gleichmäßige Steigerungskurve der aufgebrachten Kraft auf die Pedale erreicht wird. Abends wurden die aufgezeichneten Wattwerte, die Herzfrequenzen und die daraus resultierenden Trainingswerte unter Leitung einer Referentin der RWTH Aachen gemeinsam analysiert und besprochen. Dabei wurden auch die historischen Werte der letzten Wochen herangezogen, umso den Trainingseffekt der ersten Jahresmonate bewerten zu können. Am Sonntag stand eine wichtige Übung für Rundstreckenrennen auf dem Programm. Ein 1,2 km langer Rundkurs in einem abgelegenen Industriegebiet diente als Simulation für die beliebten Rundstreckenrennen (auch Kriterium genannt). 25-mal umfuhren die Sportler den Kurs und trainierten dabei unter Anleitung eines NRW-Kadertrainers das Fahren in der Gruppe und vor allem das erfolgreiche Einlenken in den 90 Grad Kurven, die insgesamt 100-mal zu bewältigen waren.“

Ein Link zu dem Bericht: https://www.nrz.de/sport/lokalsport/emmerich-kleve/article241921166/Bei-der-RG-Haldern-03-ging-es-auf-eine-Teststrecke-am-Rhein.html
 

Patrick Söller, der für den RSV Münster Lizenzrennen bestreitet, musste das erste Rennen - der Frühjahrspreis des RC Endspurt Herford - noch verletzungsbedingt ausfallen lassen. Aber die nächsten Rennen im April in Steinfurt und Bocholt hat er klar im Visier.