Wieder Yoga beim SuS
27.09.2015
Es wird Hatha-Yoga geübt, aber auch andere Stile:
Vinyasa Yoga, also Yoga im Flow, in dem verschiedene Asanas in Koordination mit dem Atem aneinandergereiht werden.
Yin Yoga, bei dem das Augenmerk auf die Dehnung und das Halten der Position gelegt wird. Hierbei wird das Bindegewebe (= Faszien), Gelenke und Knochen gesund und geschmeidig gehalten.
Für Anfänger und Neueinsteiger beginnt die Übungs-Stunde im Haus Wessling (Busshook) um 18 Uhr.
Für Fortgeschrittenen und sportlich fitte Menschen wird Yoga geübt an gleicher Stelle von 19.15 bis 20.15 Uhr.
Infos und Anmeldung unter Tel.02566/1846
Heute beim SuS Legden
Samstag
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Wann |
Wo |
Was |
Wer |
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9.00 |
Kleinsporthalle | Kinder-Yoga - Jungen/Mädchen 1.+2. Schuljahr | Nadine Laabs |
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10.00 |
Kleinsporthalle |
Body-Fit - Kraftausdauertraining für Männer und Frauen |
Lena Büttelbrock |
Daneben kein weiteres SuS-Kursangebot
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