Den Hula-Hoop-Reifen beim SuS kreisen lassen
06.08.2021

Einen Hula-Hoop-Reifen in der Taille kreisen lassen oder auf der Hüfte halten können: Die Turn- und Breitensportabteilung des SuS bietet ab dem 23. August einen speziellen Kurs an.
Hanna Schwartenbeck, die Übungsleiterin, die den Kurs anbieten wird, schreibt dazu: „Der Hula Hoop-Kurs ist für Fortgeschrittene bestimmt; das bedeutet, dass man den Reifen rund eine halbe Stunde kreisend in der Taille oder auf der Hüfte halten kann“. Ab dem 23. August findet der Kurs immer montags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Sporthalle der Sekundarschule statt.
Aber auch für Anfänger gibt es die Möglichkeit, mitzumachen: Von 19.15 bis 19.30 Uhr wird das „hullern“ mit dem Hula Hoop-Reifen erklärt und geübt. Sobald der Reifen für eine längere Zeitspanne oben gehalten werden kann, ist der Wechsel zu den fortgeschrittenen Teilnehmern möglich - wenn dort ein Platz frei ist. Die Teilnehmerzahl ist zunächst auf 15 begrenzt, daher findet eine Anmeldung am Montag, 9. August, um 19.30 Uhr an der Sporthalle der Sekundarschule statt.
Auch Anfänger sollten sich an dem Termin anmelden, um sich einen Platz für das Üben zu reservieren.
Die Hula Hoop-Reifen werden vom SuS angeschafft und während der Kurszeit vom Verein zur Verfügung gestellt.
***************************************************************************
Wissenswertes über Hula Hoop:
- * gilt als Beckenbodentraining
- * formt das Hüftgewebe und die Taille
- * verbessert die Körperhaltung und die Durchblutung
- * Krafttraining für die Rumpfmuskulatur
- * Verbesserung der Koordination
- * für Schwangere nicht geeignet
Heute beim SuS Legden
Wann |
Wo |
Was |
Wer |
8.30 |
Kleinsporthalle | Fit und aktiv am Morgen |
Ulla Kleideiter |
15.00 |
Doppelturnhalle | Kleinkinder-Turnen (Jahrgang 2019) |
R. und L. Woltering |
15.30
|
Doppelturnhalle | Eltern-Kind-Turnen (Jahrgang 2022) |
S. Schmeddes& Team |