In 10 Wochen zum Dauerläufer

12.02.2020

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Für alle Lauffreunde und Interessenten bietet die Leichtathletikabteilung des SuS Legden e.V. auch in diesem Jahr wieder einen Vorbereitungskurs für den Legdener Mittsommernachtslauf für Anfänger und Wiedereinsteiger des Laufsports an.

 

Am 01.04. findet um 19.30 Uhr ein Infoabend zum Ablauf des Trainingsangebotes im Geschäftsgebäude am Dahliendorfstadion statt.

 

Qualifizierte Lauftrainer vermitteln im Laufkurs, wie man innerhalb von 10 Wochen vom Laufanfänger zum erfolgreichen Dauerläufer wird. Ziel des Trainings ist es am Freitag, 19. Juni 2020, erfolgreich am Mittsommernachtslauf teilzunehmen.

 

Die Teilnehmer werden hierzu ab dem 7. April dienstags und donnerstags um 18.45 Uhr im Dahliendorfstadion bei Kraft-­ und Koordinationstraining in der Gruppe begleitet. Ein Einstieg in die Vorbereitung ist jederzeit möglich. Das Erlernen einer richtigen, gesunden Lauftechnik und gezielte Übungen sind Bestandteil jeden Trainings. Mit wertvollen Tipps zum Thema Laufen und dem Austausch unter Gleichgesinnten bleibt die Motivation garantiert nicht auf der Strecke!

 

Weitere Informationen telefonisch bei Norbert Haverkock, mobil 01 71 / 4 86 08 32, oder per E-Mail an volkslauf@susvolkslauf.de

 

Heute beim SuS Legden

Dienstag
Wann Wo Was Wer
16.00 Doppelturnhalle Gerätturnen und Spiele (Mädchen 1./2. Schuljahr/ OGS)

Christa Haverkock

16.30 Doppelturnhalle Leistungsturnen Mädchen

A. Sawka, J. Lammers, C. Brüggemann

17.00 Doppelturnhalle Turnen und Spiele (Mädchen 3./4. Schuljahr)           Christa Haverkock
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