Laufen lernen beim SuS

26.10.2016

Der SuS Legden bietet ab Anfang November wieder einen Anfängerkurs für alle Laufinteressierten an. Auch Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Eine Informationsveranstaltung findet am Mittwoch, 2. November, um 19.30 Uhr im Dahliendorfstadion statt.

Das Besondere an diesem Angebot des SuS Legden ist sicher die vielfältige Palette der Übungen, die vor den Laufeinheiten durchgeführt werden. So werden gezielt die Laufkraft und Rumpfstabilit ausgebildet.

Zudem können die Koordination trainiert und das Lauf-ABC erlernt werden.

Anschließend werden - je nach dem individuellen Leistungsvermögen - Laufeinheiten im Stadion durchgeführt. Ziel des Trainings ist es, eine Fünf-Kilometer-Runde in Angriff nehmen zu können.

Das Trainer- und Mentorenteam besteht insgesamt aus sechs Personen. Dieses erfahrene Sportlerteam garantiert ein abwechslungsreiches Trainingsangebot, in dem jeder seine Stärken einbringt.

Das Training findet immer dienstags und donnerstags um 19.30 Uhr im Dahliendorfstadion statt.

Fragen hierzu beantwortet Norbert Haverkock, Tel.  01 71 / 4 86 08 32 oder per email an noppylaufen@gmx.de