Radsport
26 Radsportler*innen aus Legden haben sich unlängst der Leichtathletik-Abteilung angeschlossen.
Die bisher als DCC (Dahlia Cycling Club) fahrende, lockere Gemeinschaft hatte sich besser organisieren wollen. Ferner möchten die Fahrer und Fahrerinnen gerne ihre Leidenschaft mit anderen Interessierten teilen und
das Angebot entsprechend attraktiv gestalten. Die Radsportler*innen treffen sich ab Ostern bis zum Oktober immer samstags um 14.00 Uhr und mittwochs um 18.00 Uhr am Sportplatz, um eine Runde von ca. 2 Stunden durch das Münsterland zu drehen.
Die Radsportler*innen des SuS Legden sind jetzt in einheitlicher Ausrüstung unterwegs - drei Sponsoren haben Trikots, Bibshorts und Windwesten zur Verfügung gestellt. Dank der Unterstützung von der Firmen Servantful und Alfert Fleischerei sowie der Sparkasse Westmünsterland konnten 29 Radsportler*innen mit einheitlicher Kleidung ausgestattet werden. Auch auf diesem Wege sagen die SuS-Sportler*innen "Danke".
Ansprechpartner
Matthias Isermann
Roggenkamp 6
48739 Legden
mobil: 01 76 / 98 16 45 71
Mail: matthias_isermann@gmx.de
Moritz Wesseler, Dietmar Sicking, Daniel Köllmann, Philipp Kroschner
Übungsleiter
Thomas Berning
Tel. 0 25 66 / 16 80
mobil: 01 78 / 1 00 54 49
Patrick Söller
mobil: 01 75 / 5 90 89 35
Trainingszeiten
(etwa 1. April bis 3. Oktober)
Mittwoch 18.00 bis 20.00 Uhr
Samstag 14.00 bis 16.00 Uhr
Treffpunkt: Dahliendorfstadion, Nordring
Trainingszeiten im Winter / zusätzliche Ausfahrten
- Über die interne Kommunikation innerhalb der Gruppe Individuelle Anfragen zu zusätzlichen Ausfahrten ausdrücklich erwünscht
- Aufnahme in die Kommunikations-Gruppe über die Ansprechpartner siehe oben
SuS-Trainings-Routen
Anmerkungen zu den Ausfahrten / Verhaltenskodex
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Es besteht Helmpflicht
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Auf der Straße halten wir die StVO ein
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Kommunikation innerhalb der Gruppe ist wichtig
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Wenn es die Gruppengröße beim Start zulässt, ist das Teilen in 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo/Distanz sinnvoll
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Alternativ kann sich auch während der Ausfahrt nach klarer Kommunikation die Gruppe aufteilen
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Bei Defekt oder anderen Problemen wird auf Fahrerinnen und Fahrer gewartet und geholfen
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Die erfahrenen Fahrer sollten bei Tempo und Distanz Rücksicht auf die weniger erfahrenen Fahrer nehmen
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Die weniger erfahrenen Fahrer dürfen sich ausdrücklich bemerkbar machen zur Tempo- und/oder Distanz-Reduzierung
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Wer das Training vorzeitig abbricht, teilt dies der Gruppe durch klare Kommunikation mit
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Beim Straßentraining wird grundsätzlich maximal in 2er Reihe gefahren
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Im Gelände nehmen wir Rücksicht auf die Natur und ihren „Nutzer“ (Spaziergänger …)
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Größere Hindernisse wie Schlaglöcher, Stöcke etc. werden durch Handzeichen angezeigt
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Richtungswechsel werden generell durch Handzeichen angezeigt
Wichtige Handzeichen
Heute beim SuS Legden
Wann |
Wo |
Was |
Wer |
9.00 |
Kleinsporthalle | Kinder-Yoga - Jungen/Mädchen 1.+2. Schuljahr | Nadine Laabs |
10.00 |
Kleinsporthalle |
Body-Fit - Kraftausdauertraining für Männer und Frauen |
Lena Büttelbrock |
Daneben kein weiteres SuS-Kursangebot
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