Mitt-Läufer werden beim SuS

17.07.2020

Einen Anfängerkurs für alle Laufsportfreunde - und solche, die es werden wollen, bietet die SuS-Leichtathletikabteilung ab dem 4. August an. Ein "Mitt-Läufer"  (in Anlehnung an den SuS-Mittsommernachtslauf) kann jedermann und jedefrau werden - Mindestalter 16 Jahre und Voraussetzung: Mitgliedschaft im SuS.

Einen Info-Abend schaltet die Abteilung am Dienstag, 28. Juli, vor: Um 18.45 Uhr informieren Birgit Schmeddes und Norbert Haverkock über die Kurs-Inhalte. Der Einsteiger-Kurs findet dann jeweils dienstags und donnerstags um 18.45 Uhr im Dahliendorfstadion, Nordring, statt; erster Kurs-Abend ist der 4. August. Beim Kurs-Abschluss kann jeder Teilnehmer am 10. Oktober ein DLV-Laufabzeichen erringen.

DLV-Lauf-, Walking- und Nordic-Walkingabzeichen - ein Spaß für Groß und Klein und jeden Fitnessgrad!

Beim DLV-Lauf-, Walking- und Nordic-Walkingabzeichen geht es nicht darum, möglichst schnell zu laufen, walken oder nordic walken, sondern je nach Trainingszustand über einen bestimmten, selbst gewählten Zeitraum konstant in Bewegung zu sein.

So kann das Abzeichen auf der ersten Stufe - 15 Minuten Laufen oder 30 Minuten Walken - ohne großes Training von fast jedem, gesundem Erwachsenen, Jugendlichen oder aber auch Kind erworben werden. Gerade für Schulkinder oder Untrainierte spornt solch ein Erfolg doch zu mehr an. Oder? Probieren Sie es einfach selbst aus! Jeder kann in 15, 30 , 60, 90, 120 Minuten oder den Marathon laufen in einem beliebigen Tempo.

Das DLV-Abzeichen wird im Bonussystem vieler Krankenkassen anerkannt. Da ja jetzt die Wettkämpfe fehlen ist es vielleicht ein Anreiz für ein Training.

>Download DLV_Laufabzeichen