SuS erhält Prädikat PLUSPUNKT GESUNDHEIT

28.11.2023

Der SuS Legden hat nun erstmalig das Prädikat „PLUSPUNKT GESUNDHEIT“ sowie das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ für den Kurs "Funktional trainieren und kräftigen, Übungsleiterin Birgit Schmeddes" verliehen bekommen. Der Kurs wurde gleichzeitig mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention“ der Zentralen Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.

Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT, welches Präventionssportangebote auszeichnet, wurde vom DOSB gemeinsam mit der Bundesärztekammer entwickelt. Auch die Siegel PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB des Deutschen Turner-Bundes und „Gesund und fit im Wasser“ des Deutschen Schwimm-Verbandes gehören zur Dachmarke SPORT PRO GESUNDHEIT.

Das Siegel Deutscher Standard Prävention wird von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen -  § 20 SGB V vergeben. Über 90% der gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland gehören der Kooperationsgemeinschaft an. Nach erfolgreicher Prüfung der Kursinhalte (Trainermanuale/Programme) und Qualifikationen erhält der Sportverein das Siegel Deutscher Standard Prävention für den/die jeweiligen Übungsleiter/in.

Präventionskurse, die mit dem Siegel Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet sind, werden von allen an der Kooperationsgemeinschaft beteiligten Krankenkassen bezuschusst. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten die Teilnehmer*innen eine Bescheinigung hierüber zur Vorlage bei der Krankenkasse und erhalten dann eine Erstattung eines großen Teils der Gebühren (Höhe und Häufigkeit der Erstattung ist von Krankenkasse zur Krankenkasse unterschiedlich). Ab Februar ist beim SuS Legden auch ein Präventionskurs „Nordic Walking“ in Planung, weitere Infos folgen.

Funktional trainieren und kräftigen

Dieses Kursprogramm kombiniert verschiedene Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, sodass gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen werden. Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht und diversen Kleingeräten wie Gewichtskugeln, elastischen Übungsbändern und Koordinationstools. Dieses Ganzkörpertraining ist sowohl für Frau als auch Mann geeignet, um Bewegungen zu erlernen, eine Athletik zu erreichen und die eigene Ausdauer zu verbessern.

Im Kurs werden Einsteiger*innen Schritt für Schritt an die Übungen herangeführt - ganz im eigenen Tempo!

Der Kurs findet statt dienstags von 17 bis 18 Uhr in der Kleinsporthalle am Sportplatz - es sind 10 Kurstermine vom 16. Januar bis 19. März 2024 vorgesehen - die Gruppe soll mindestens 6 maximal 15 Teilnehmer*innen zählen - die Kursgebühr beträgt 80 Euro

Eine Vereinsmitgliedschaft ist NICHT erforderlich. Die Kursgebühr für 10 Trainingsstunden wird bei regelmäßiger Teilnahme (80%) von vielen Krankenkassen erstattet.

Sportgesundheit und normale körperliche Belastbarkeit wird vorausgesetzt.

Weitere Infos und Anmeldung bei Birgit Schmeddes, mobil: 0163 / 2665702, Mail: schmeddes.birgit@gmail.com

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Die Kursleiterin Birgit Schmeddes ist:

• DLV Lehrtrainer Lauf/Walking/Nordic Walking
• DOSB Übungsleiter B Sport in der Prävention
• DTB 4XF Instructor Functional Training (Basic)