Yoga in der Schwangerschaft
01.11.2022
Seit dem Sommer bietet die Übungsleiterin Klara Schüttert über den SuS einen Yoga-Kurs für Schwangere - Babybauch Flow - an. Die Stichpunkte zum Kurs:
- donnerstags von 18.45 - 19.45 Uhr im Saal im Pfarrheim, Vikar-Entrup-Straße
- Yoga-Vorerfahrung ist nicht notwendig
- Teilnahme für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich (Ende offen)
- Teilnahme per SuS-Mitgliedschaft (keine Sondergebühr notwendig)
- Teilnehmerinnen benötigen lediglich eine Yoga-Matte; weitere Hilfsmittel sind vorhanden
- Kursleiterin: Klara Schüttert (zertifizierte Yogalehrerin mit Fortbildung für Prä- und Postnatal Yoga)
- Inhalt: Sanfte Bewegungen und Entspannungs- und Atemtechniken
- abgestimmt auf veränderte körperliche Gegebenheiten einer Schwangeren zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden und zur körperlichen und geistigen Vorbereitung auf die Geburt
- Bei Interese ist eine Schnupperstunde möglich; Anfragen direkt bei der Kursleitung (mobil: 01 60 / 91 31 09 90).
Heute beim SuS Legden
Mittwoch
| Wann | Wo | Was | Wer |
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15.00 |
Doppelturnhalle |
Handball-Minis |
Tobias Nißing |
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15.30 |
Doppelturnhalle |
Eltern-Kind-Turnen (Jg. 2019/20) |
G. Faßbender / M. Graf |
|
16.00 |
Halle Sekundarschule |
Eltern-Kind-Turnen (Jg. 2020/21) ab Frühjahr 2022 |
C. Beckhaus / C. Hölscher |
