Fit und aktiv am Morgen

 

Beinhaltet vielfältige Übungen zu den Themen Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer und Entspannung.

 

Mit einer guten Beweglichkeit und Rumpfstabilität lässt sich der Alltag besser bewältigen.

 

In diesem Kurs  werden mit unterschiedlichen Methoden  wie Rückenschule, Pilates, Gymnastik, BELLICON und Musik die sportliche Aktivität  erhalten und gesteigert.

 

 

Übungsleiterin

Ulla Kleideiter

Tel. 0 25 66 / 13 84

 

Trainingszeiten

 Di 8.30 - 9.30 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

Heute beim SuS Legden

Montag
Wann Wo Was Wer

08.30

Dahliendorfstadion

Nordic Walking / XCO-Walking

Margret Hölscher

15.30

Doppelturnhalle Leistungsturnen (ab 5 Jahre)

Fabiola Brüggemann & Team

16.00

Kleinsporthalle Tanzen (Jahrgänge 2016/2017) Anna Dresemann / Nina Iking
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