Fit und aktiv am Morgen
Beinhaltet vielfältige Übungen zu den Themen Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
Mit einer guten Beweglichkeit und Rumpfstabilität lässt sich der Alltag besser bewältigen.
In diesem Kurs werden mit unterschiedlichen Methoden wie Rückenschule, Pilates, Gymnastik, BELLICON und Musik die sportliche Aktivität erhalten und gesteigert.
Übungsleiterin
Ulla Kleideiter
Tel. 0 25 66 / 13 84
Trainingszeiten
Di 8.30 - 9.30 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Heute beim SuS Legden
Montag
| Wann | Wo | Was | Wer |
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08.30 |
Dahliendorfstadion |
Nordic Walking / XCO-Walking |
Margret Hölscher |
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15.30 |
Doppelturnhalle | Leistungsturnen (ab 5 Jahre) |
Fabiola Brüggemann & Team |
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16.00 |
Kleinsporthalle | Tanzen (Jahrgänge 2016/2017) | Anna Dresemann / Nina Iking |
