Fit und aktiv am Morgen

 

Beinhaltet vielfältige Übungen zu den Themen Wahrnehmung, Kraft, Ausdauer und Entspannung.

 

Mit einer guten Beweglichkeit und Rumpfstabilität lässt sich der Alltag besser bewältigen.

 

In diesem Kurs  werden mit unterschiedlichen Methoden  wie Rückenschule, Pilates, Gymnastik, BELLICON und Musik die sportliche Aktivität  erhalten und gesteigert.

 

 

Übungsleiterin

Ulla Kleideiter

Tel. 0 25 66 / 13 84

 

Trainingszeiten

 Di 8.30 - 9.30 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

Heute beim SuS Legden

Samstag

Wann

Wo

Was

Wer

9.00

Kleinsporthalle Kinder-Yoga - Jungen/Mädchen 1.+2. Schuljahr Nadine Laabs

10.00

Kleinsporthalle
Body-Fit - Kraftausdauertraining für Männer und Frauen

Lena Büttelbrock

Daneben kein weiteres SuS-Kursangebot

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