Funktionelle Gymnastik für Frauen 50+
Als Funktionsgymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Mithilfe von einfachen Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.
Zusätzlicher Vorteil: Im Kurs können die Teilnehmerinnen auch immer Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen.
Übungsleiterin
Brigida Hemker
Tel. 02566 / 4971
Übungszeiten
Do 17.00 bis 18.00 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Heute beim SuS Legden
Freitag
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Wann |
Wo |
Was |
Wer |
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8.30 |
Kleinsporthalle | Zumba | Maria Hölscher |
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9.30 |
Parkplatz Sportzentrum Nordring | Mamafit - Angebot für Mütter und Babys | Sonja Brüning, Maria Bogenstahl, Thea Rose |
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15.00 |
Doppelturnhalle | Kleinkinderturnen (Jg. 2020/21) | M. Uppenkamp & Team |
