Funktionelle Gymnastik für Frauen 50+

 

Als Funktionsgymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Mithilfe von einfachen Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.

 

Zusätzlicher Vorteil: Im Kurs können die Teilnehmerinnen auch immer Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen.

 

Übungsleiterin

Brigida Hemker

Tel. 02566 / 4971

 

Übungszeiten

Do 17.00 bis 18.00 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

Heute beim SuS Legden

Dienstag

Wann

Wo

Was

Wer

8.30

Kleinsporthalle Fit und aktiv am Morgen Ulla Kleideiter

15.00

Doppelturnhalle Kleinkinder-Turnen (Jahrgang 2019) D. Rusche & Team

15.30

 

Doppelturnhalle Eltern-Kind-Turnen (Jahrgang 2022) S. Schmeddes& Team
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