Funktionelle Gymnastik für Frauen 50+
Als Funktionsgymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Mithilfe von einfachen Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.
Zusätzlicher Vorteil: Im Kurs können die Teilnehmerinnen auch immer Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen.
Übungsleiterin
Brigida Hemker
Tel. 02566 / 4971
Übungszeiten
Do 17.00 bis 18.00 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Aktuelles
29.08.2026
Fußball:
ASV Ellewick - SuS I
So., 30. 8., 15.00 Uhr
Fort. Gronau II - SuS II
So., 30. 8., 13.00 Uhr
mehr »28.08.2026
28.08.2026
Fußball:
25. Krombacher-Kreispokal
FC Germ. Asbeck - SuS Legden 2:4
mehr »27.08.2026
Fußball:
25. Krombacher-Kreispokal
FC Germ. Asbeck - SuS Legden
27. 8., 18.30 Uhr, Waldstadion
mehr »24.08.2026







