Funktionelle Gymnastik für Frauen 50+

 

Als Funktionsgymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Mithilfe von einfachen Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.

 

Zusätzlicher Vorteil: Im Kurs können die Teilnehmerinnen auch immer Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen.

 

Übungsleiterin

Brigida Hemker

Tel. 02566 / 4971

 

Übungszeiten

Do 17.00 bis 18.00 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

Heute beim SuS Legden

Samstag

Wann

Wo

Was

Wer

9.00

Kleinsporthalle Kinder-Yoga - Jungen/Mädchen 1.+2. Schuljahr Nadine Laabs

10.00

Kleinsporthalle
Body-Fit - Kraftausdauertraining für Männer und Frauen

Lena Büttelbrock

Daneben kein weiteres SuS-Kursangebot

mehr »

Aktuelles

26.07.2024

Heute im Briefkasten - und online: der neue SuS-Express

Heute erscheint der neue SuS-Express

mehr »

25.07.2024

Schlappen für SuS II und SuS III

Fußball:

SuS II - SW Holtwick II 2:3

SuS III - SV Eggerode 1:7

mehr »

23.07.2024

Schmeddes und Geng wieder am Ball

Fußball:

Sieg beim Bezirksligisten

mehr »

23.07.2024

Auswärtsspiel zur Rückkehr in die Coesfelder Staffel

Fußball:

Spielplan der Kreisliga A2

mehr »

23.07.2024

B-Liga-Derby zunächst in Asbeck

Fußball:

Spielplan der Kreisliga B1

mehr »