Funktionelle Gymnastik für Frauen 50+

 

Als Funktionsgymnastik wird eine Form der Gymnastik bezeichnet, bei der Gelenke, Sehnen und Bänder nicht übermäßig belastet und gedehnt werden. Mithilfe von einfachen Übungen wird die Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.

 

Zusätzlicher Vorteil: Im Kurs können die Teilnehmerinnen auch immer Tipps für den Alltag mit nach Hause nehmen.

 

Übungsleiterin

Brigida Hemker

Tel. 02566 / 4971

 

Übungszeiten

Do 17.00 bis 18.00 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

Heute beim SuS Legden

Montag
Wann Wo Was Wer

08.30

Dahliendorfstadion

Nordic Walking / XCO-Walking

Margret Hölscher

15.30

Doppelturnhalle Leistungsturnen (ab 5 Jahre)

Fabiola Brüggemann & Team

16.00

Kleinsporthalle Tanzen (Jahrgänge 2016/2017) Anna Dresemann / Nina Iking
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