Jumping Fitness
bellicon® Jump Action
Für all diejenigen, die Lust auf Ausdauersport haben, bietet dieses Angebot neben der Steigerung der Kondition auch die Kräftigung der (Tiefen-) Muskulatur. Kleine Choreografien und Übungen zum Muskelaufbau fördern die Koordination und das Körpergefühl. Bei motivierender Musik kann durch das Springen auf dem bellicon®-Trampolin der ganze Körper trainiert werden. Ein optimales Full-Body-Workout. (Es fällt eine zusätzliche Kursgebühr von 30 Euro an. Diese wird vierteljährlich mit dem Mitgliedsbeitrag eingezogen und ist unabhängig davon, wie oft das Angebot stattfindet).
Für Schwangere ist dieser Sportkurs nicht geeignet!
(Teilnahme auf Anfrage)
Angebot 1
Übungsleiterin
Natalie Horstmann
mobil: 01 76 / 10 01 80 07
Trainingszeiten
Mi 18.00 - 19.00 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Angebot 2
Übungsleiterin
Leonie Beckhaus
mobil 01 57 / 86 11 69 77
Trainingszeiten
Fr 18.15 - 19.15 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Heute beim SuS Legden
Mittwoch
| Wann | Wo | Was | Wer |
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14.30 |
Kleinsporthalle | Tanzen für Kindergarten-Kinder | Tanja Kubierske-Hamm |
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15.00 |
Doppelturnhalle |
Handball-Minis |
Tobias Nißing |
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15.30 |
Doppelturnhalle |
Eltern-Kind-Turnen (Jg. 2021) |
K. Wilpert / V. Pöpping |
