Jumping Fitness
bellicon® Jump Action
Für all diejenigen, die Lust auf Ausdauersport haben, bietet dieses Angebot neben der Steigerung der Kondition auch die Kräftigung der (Tiefen-) Muskulatur. Kleine Choreografien und Übungen zum Muskelaufbau fördern die Koordination und das Körpergefühl. Bei motivierender Musik kann durch das Springen auf dem bellicon®-Trampolin der ganze Körper trainiert werden. Ein optimales Full-Body-Workout. (Es fällt eine zusätzliche Kursgebühr von 30 Euro an. Diese wird vierteljährlich mit dem Mitgliedsbeitrag eingezogen und ist unabhängig davon, wie oft das Angebot stattfindet).
Für Schwangere ist dieser Sportkurs nicht geeignet!
(Teilnahme auf Anfrage)
Angebot 1
Übungsleiterin
Natalie Horstmann
mobil: 01 76 / 10 01 80 07
Nathalie van den Meulenhof
Trainingszeiten
Mi 18.00 - 19.00 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Angebot 2
Übungsleiterin
Johanna Enseling
mobil 01 60 / 95 26 66 65
Tanja Rudde
Trainingszeiten
Fr 18.15 - 19.15 Uhr
Kleinsporthalle Freibad
Heute beim SuS Legden
Dienstag
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Wann |
Wo |
Was |
Wer |
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8.30 |
Kleinsporthalle | Fit und aktiv am Morgen |
Ulla Kleideiter |
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15.00 |
Doppelturnhalle | Kleinkinder-Turnen (Jahrgang 2019) |
R. und L. Woltering |
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15.30
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Doppelturnhalle | Eltern-Kind-Turnen (Jahrgang 2022) |
S. Schmeddes& Team |
