Jumping Fitness

 

bellicon® Jump Action

 
Für all diejenigen, die Lust auf Ausdauersport haben, bietet dieses Angebot neben der Steigerung der Kondition auch die Kräftigung der (Tiefen-) Muskulatur. Kleine Choreografien und Übungen zum Muskelaufbau fördern die Koordination und das Körpergefühl. Bei motivierender Musik kann durch das Springen auf dem bellicon®-Trampolin der ganze Körper trainiert werden. Ein optimales Full-Body-Workout. (Es fällt eine zusätzliche Kursgebühr von 30 Euro an. Diese wird vierteljährlich mit dem Mitgliedsbeitrag eingezogen und ist unabhängig davon, wie oft das Angebot stattfindet).

 

Für Schwangere ist dieser Sportkurs nicht geeignet!

 

(Teilnahme auf Anfrage)

Angebot 1

 

Übungsleiterin

Natalie Horstmann

mobil: 01 76 / 10 01 80 07

 

Trainingszeiten

Mi 18.00 - 19.00 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

 

Angebot 2

 

Übungsleiterin

Leonie Beckhaus

mobil 01 57 / 8 61 16 97 79

 

Trainingszeiten

Fr 18.15 - 19.15 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

 

Heute beim SuS Legden

Dienstag

Wann

Wo

Was

Wer

8.30

Kleinsporthalle Fit und aktiv am Morgen Ulla Kleideiter

15.00

Doppelturnhalle Kleinkinder-Turnen (Jahrgang 2019) D. Rusche & Team

15.30

 

Doppelturnhalle Eltern-Kind-Turnen (Jahrgang 2022) S. Schmeddes& Team
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