Seniorensport

 

Seniorensport ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Ein abwechslungsreiches Angebot aus leichter Gymnastik, kleinen Spielen, Stuhlgymnastik und mehr bietet den Teilnehmer*innen die Chance, unter anderem sowohl ihre allgemeine Fitness zu fördern, die Beweglichkeit zu trainieren, als auch Gleichgewicht, Motorik und Koordination zu steigern. Positive psychologische Nebeneffekte sind ein besseres persönliches Wohlbefinden, ein gesteigertes Selbstwertgefühl und Willensstärke. Auch die soziale Komponente spielt eine große Rolle. Neben der Sportstunde werden gerne auch gemeinsame Radtouren unternommen.

 

Gemeinsam im Alter fit bleiben ist hier das Motto.

 

Bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbrigen.

 

Gruppe 1 - Balance für Ältere

(ab 50 Jahre)

 

Übungsleiterin

Ulrike Niklasch

Tel. 0 25 66 / 90 87 96

 

Trainingszeiten

Do 17.00 bis 18.00 Uhr
Sporthalle Paulus van Husen-Sekundarschule


 

Heute beim SuS Legden

Dienstag

Wann

Wo

Was

Wer

8.30

Kleinsporthalle Fit und aktiv am Morgen Ulla Kleideiter

15.00

Doppelturnhalle Kleinkinder-Turnen (Jahrgang 2019) D. Rusche & Team

15.30

 

Doppelturnhalle Eltern-Kind-Turnen (Jahrgang 2022) S. Schmeddes& Team
mehr »

Aktuelles

18.06.2024

SuS in Pokalrunde 1 in Coesfeld am Ball

Fußball:

23. Krombacher-Kreispokal 2024/25

1. Runde (28. 7., 15 Uhr)

SG Coesfeld - SuS Legden

mehr »

18.06.2024

SuS schickt sechs Teams an die TT-Platten

Tischtennis:

Staffeleinteilung veröffentlicht

mehr »

17.06.2024

Erste Testspiele sind schon vereinbart

Fußball:

Saisonstart in Asbeck

mehr »

17.06.2024

Laufkurs erfolgreich beendet

Leichtathletik:

Start beim Tiergartenlauf in Nordvelen

mehr »

17.06.2024

Verstärkung für die Handball-Minis gesucht

Handball:

Einladung zum Schnuppertraining

mehr »