Dance-Aerobic

 

Zur Musik aus den aktuellen Charts werden kleine Fitness-Choreografien getanzt - ein ideales Workout für den ganzen Körper.

 

Die Choreografien werden in jeder Stunde wiederholt, neue Tänze werden nach und nach eingebaut.

 

Durch DanceAerobic werden Kondition, Koordination und Rhythmusgefühl gefördert. Zudem wird die allgemeine Fitness und das Körpergefühl gestärkt.

 

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Tanzerfahrung ist erwünscht, ist jedoch nicht zwingend notwendig. Am wichtigsten ist der Spaß an der Bewegung zur Musik.

 

Übungsleiterin

Anna Salewski

mobil: 0151 / 26798567

 

Trainingszeiten

Mo 18.00 bis 19.00 Uhr

Kleinsporthalle Freibad

Heute beim SuS Legden

Dienstag

Wann

Wo

Was

Wer

8.30

Kleinsporthalle Fit und aktiv am Morgen Ulla Kleideiter

15.00

Doppelturnhalle Kleinkinder-Turnen (Jahrgang 2019) D. Rusche & Team

15.30

 

Doppelturnhalle Eltern-Kind-Turnen (Jahrgang 2022) S. Schmeddes& Team
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